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Un actif de choc :
Antiradicalaire, stimulante, drainante,
c’est aussi la vitamine de
l’éclat. Mettez toutes ses
vertus au service de votre peau.
ELLE ILLUMINE ET RAJEUNIT
le visage = En dynamisant la
micro-circulation cutanée, la
vitamine C assure une meilleure
oxygénation de la peau qui devient
tout de suite plus lumineuse. En freinant
la production de radicaux libres, elle
combat efficacement le vieillissement
cutané : l’épiderme
reste ferme et souple. Certains soins
contiennent du rétinol ou du
collagène marin pour renforcer
l’action anti-âge de la
vitamine C.
ELLE EMBELLIT le contour
des yeux = Ses
propriétés drainantes
relancent la micro-circulation,
éliminant les cernes au fil des
jours. En outre, en
accélérant le processus de
régénération
cellulaire, elle a une activité
anti-inflammatoire qui permet de
dégonfler les yeux rougis ou
boursouflés
ELLE LISSE ET TONIFIE le
corps = En stimulant le
renouvellement cellulaire, la vitamine C
transforme jour après jour
l’aspect de la peau qui devient plus
lisse et plus ferme. Enfin, son action sur
la synthèse des fibres de
collagène et d’élastine
la rend davantage souple et tonique.
ELLE ATTENUE les tâches
brunes = Une production anormale
de mélanine et de radicaux libres
favorise l’apparition des taches
brunes. Pour les diminuer, les actifs
blanchissants sont souvent associés
à la vitamine C qui freine la
production de mélanine et ralentit
l’oxydation de la peau.
La
Vitamine C très bonne pour le
coeur.
Le fruit le plus riche en vitamine C ?
Le kiwi - le besoin
quotidien d'un enfant est de 50 mg
à 60 mg , un kiwi de 100 g lui en
apporte 80 mg, on aurait tort de s'en
priver. Il est également riche en
éléments nutritifs et
contient provitamines A, vitamines B1, B2,
B9, calcium, fer, protéines, il est
très faible en
calories.
Plus de 4 millions d'individus ont un
déficit en vitamine D, la
majorité d'entre eux
résidant dans le nord de la France.
Logique puisque la vitamine D est
synthétisée sous l'influence
de la lumière et du soleil.
On pourrait retarder le
développement ou la progression de
l'arthérosclérose en
absorbant de fortes doses de vitamines C
(500 mg/jour) de vitamines E (400 us/jour)
et de Béta-carotène (12 mg)
en raison de leur pouvoir
anti-oxydant.
De nombreuses femmes manquent de fer ; On
en trouve dans de nombreux aliments (voir
nos précédentes infos...)
Or, on sait maintenant que la Vitamine A
et le Béta-carotène
favorisent l'absorption de fer.
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nutrition]
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