LE SPORT ET L'ASTHME

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le sport n'est pas contre-indiqué pour les asthmatiques, il est même recommandé. Un asthmatique peut et doit faire du sport afin de mieux maîtriser son asthme pour une rééducation respiratoire qui lui permettra de développer et de conserver une bonne fonction respiratoire.

Le sport à pratiquer peut être laissé au choix de l'asthmatique. Cependant, la pratique de certains sports est davantage conseillée que d'autres. C'est le cas de la natation qui développe le souffle et la cage thoracique.

Mark Spitz, de nombreux médaillés olympiques et de nombreux champions étaient asthmatiques.

Parmi les sports conseillés : natation, escalade, golf, gymnastique, certaines disciplines de l'athlétisme. Football, rugby, basket, sont plus asthmogènes mais des basketteurs célèbres sont asthmatiques, des rugbyman aussi comme ce fut le cas d'un ex-capitaine du XV Tricolore ; un asthmatique a été champion du monde de ski de fond.

La pratique d'un sport permet à un asthmatique de faire une thérapie intelligente, complémentaire peut-être mais essentielle qui apporte une aide et une transformation à la fois psychique et physique.

Rappelons que si un asthmatique sur deux, à ses débuts sportifs, fait une crise d'asthme lors d'un effort physique (asthme d'effort ), il faut en aucun cas leur interdire le sport. Athlètes, entraîneurs, et médecine sportive maîtrisent aujourd'hui très bien ce problème.




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