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Après avoir trop festoyé,
vous avez du mal à reprendre la
forme. Vous avez probablement besoin d'un
drainage. Les plantes sont là pour
vous y aider et le choix est grand.
Le bouleau ou Betula
Alba, un arbre
élégant à
l'écorce argentée dont les
fleurs sont riches en Flavanoïdes,
notamment l'hyperoside, aux
propriétés
dépuratives et diurétiques.
Les feuilles contiennent aussi une Huile
Essentielle et de la vitamine C ; dans
l'écorce on trouve la Betuline, un
hétéroside, des enzymes. Les
feuilles de bouleau sont un excellent
diurétique et favorisent
l'élimination des Urates (sels de
l'acide urique).
La
bruyère un anti-inflammatoire
urinaire dont la fleur contient des
flavonoïdes et des tanins ; c'est un
excellent diurétique. Elle contient
aussi du carotène, de
l'arbutine.
Le
chiendent : un bon diurétique
et anti-inflammatoire, riche en
fructosanes. Cette plante donne
également une excellente Huile
Essentielle aux propriétés
antibiotiques.
Vous pouvez prendre ces plantes en
infusions mais l'emploi de gélules
que vous trouverez en pharmacie est plus
pratique.
Au fait, si vous voulez donner du piquant
à vos repas, pensez à la
soupe d'Ortie, des championnes en
protéines, minéraux et
vitamines. (notre
article sur l'ortie) ne cueillez que
les jeunes pousses tendres (avec des
gants)
A suivre ...
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