LA TENDINITE

Suivant le sport que vous pratiquez, vous pouvez être atteint d'une tendinite qui est une inflammation du tendon lui-même ou de son attache au niveau de l'os, affection qui peut atteindre tous les tendons.

Pour réduire les risques n'oubliez pas que la déshydratation et le manque d'échauffement ainsi qu'un matériel inadapté sont des facteurs favorisant ce genre de pathologie. Dans chaque discipline il y a des "articulations à risques".

- Natation (épaule)
- Équitation (poignet)
- Football, ski, et course (genou, cheville)
- Gymnastique (genou et poignet)
- Canoë, aviron (épaule et poignet)
- Rugby (épaule, et genou)
- Vélo (genou)
- Handball (cheville)
- Tennis (coude, épaule)
- Volley (poignet, genou, épaule)

Qui l'aurait cru ? le golf (main, poignet, épaule, coude, hanche).

Si la tendinite se produit : mise au repos de l'articulation touchée, application d'un anti-inflammatoire.

- La tendinite au coude s'appelle : Epicondylite
- A l'épaule : Périarthrite scapulo-humérale
- Au poignet : tendinite de Dequervain
- Au talon : tendinite du talon d'achille
- Au genou : tendinite du la patte d'oie.


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