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Vous être
déprimée
:
faites une cure de bananes qui stimule la
production de sérotonine ou mangez
du chocolat noir. Consommez aussi des
légumes secs, des lentilles, pois
cassés,....
Vous devez
veiller tard : un jus
d'orange ou jus de citron pressé
à prendre après 18h30.
Vous êtes
malade en voiture :
mâchez un quartier de citron, ou
grignotez du gingembre.
Pour la
constipation : des pommes, du
pain complet.
Contre le
stress : chocolat,
dattes, noix, noisettes, et aliments
riches en vitamines B.
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INFOS
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La
pomme de terre
La
pomme de terre est originaire de la
Cordillère des Andes où elle
était cultivée plus d'un
millénaire avant notre ère.
Elle fut découverte en 1534 par
PIZZARO. Dès 1650, elle fut la base
de l'alimentation en Irlande. En Europe,
cet aliment du pauvre mit du temps
à s'imposer. Ce faut le pharmacien
PARMENTIER qui finit par convaincre Louis
XVI de planter ces tubercules sur des
terrains royaux autour de Versailles.
Il existe aujourd'hui dans le monde, 400
variétés de pommes de
terre.
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