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De même on a surestimé le
rôle du calcium dans le
métabolisme osseux et sous
estimé celui du magnésium et
de quelques autres minéraux. Dans
le cas de carie dentaire, le calcium n'a
que peu d'influence, alors que l'influence
du magnésium est
prédominante.
Ce serait la carence
en magnésium qui provoque les
caries. Le magnésium est donc un
anti-décalcifiant très
puissant et un reminéralisant
efficace. Dans les soins pour les
rhumatismes, on utilise d'ailleurs du
chlorure de magnésium.
Les carences en magnésium sont
très fréquentes de nos jours
et peuvent être à l'origine
de multiples affections. Ainsi, l'on sait
maintenant que dans les cas de cancer, le
magnésium a une action de
prévention très
significative d'autant plus, que l'une des
caractéristiques des cellules
cancéreuses c'est justement la
carence quasi totale en magnésium.
Par l'apport de complémentation en
magnésium on a réussi
à rééquilibrer les
fonctions des cellules. Ce rôle de
stimulant du système immunitaire du
magnésium a encore
été mis en relief dans la
thérapie de soins infectieux ;
même l'hiver vous pouvez
éviter la grippe en absorbant des
sels de chlorure de magnésium.
C'est le plus efficace anti-grippe qui
soit, et le meilleur des anti-infectieux
et immunostimulants.
Les effets du magnésium sur votre
santé vont encore plus loin. Ainsi,
comme il est un vasodilatateur des
artères coronaires et qu'il
régularise le rythme cardiaque, il
va prévenir l'infarctus du
myocarde. En outre, le magnésium
diminue les dépôts de
cholestérol sur les parois
artérielles, limitant les accidents
cardio-vasculaires.
Enfin, il intervient
dans la production d'énergie
cellulaire (ATP), le métabolisme
des glucides et le métabolisme
osseux, dans la formation de l'ADN et de
l'ARN (constituant de base du noyau de la
cellule), et dans la synthèse des
acides aminés.
Ces différents rôles font du
magnésium un
oligo-élément essentiel
à la bonne marche de notre
équilibre général, sa
carence peut générer de
nombreuses affections.
Aujourd'hui, on trouve en pharmacie de
nombreuses spécialités
à base de magnésium :
sachet
de chlorure de magnésium, le
Chlorumagène, le MAGN-GENE, la
Delbiase, les sachets Robinet, etc...
Dans les aliments, vous avez du
magnésium dans l'amande et les
fruits secs, les graines germées,
les céréales
complètes bio, haricots blancs et
pois cassés, scarole, poireaux,
oignons, riz complet, levure de
bière, noix, fruits de mer,....
Respectez les doses
prescrites et la durée de la
cure. Dans les compléments alimentaires,
privilégiez le chlorure de
magnésium aux sels de
magnésium ; ainsi que ceux
combinés avec la vitamine B, en
particulier la B6.
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nutrition]
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