Sommaire

  Thematiques

Sommaire
Nutrition
 

Les graisses et les sucres
Les fruits séchés
Le magnésium
Infos nutrition
Le porc

Les huiles
Vitamine C
Le poisson
Nous mangeons trop salé
La tomate : un secret de santé

La vitamine D
Les légumes de grand mère...
Le sucre...au naturel

La noix
A la bonne bouffe!!
La gelée royale
Le régime végétarien
Le sel

Besoins énergétiques
Apports nutritionnels
Spiruline : algue pour la santé




Dossier :
Le guide des additifs alimentaires


Compléments alimentaires

Lexique de la nutrition et diététique

Beauté santé au naturel

La beauté au naturel
Fleurs et plantes tropicales
Le bain de boue

Les Algues


Cuisine
Recettes minceur



 



 



 

 

Article : Nutrition & Diététique

UN BREF APERCU DES ARTICLES...  

La nutrition


Les huiles
Les huiles se répartissent en 3 familles : Famille OLÉIQUE, Famille LINOLEIQUE, Famille LINOLENIQUE....

Le magnésium

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel,...

Les graisses et les sucres

Il y a de bonnes et de mauvaises graisses. Les mauvaises se planquent dans les fromages, beurre, crème fraîche, pâtisseries, charcuteries et viandes ; elles augmentent le taux de mauvais cholestérol. On ne devrait pas en consommer plus de 25%,...

La Vitmaine C
Un actif de choc : Antiradicalaire, stimulante, drainante, c'est aussi la vitamine de l'éclat. Mettez toutes ses vertus au service de votre peau...

Infos diététique, nutrition
la pomme de terre, les herbes, les algues, la banane, le concombre, le pain, la vitamine B...

Le porc
LE PORC - CARNET DE SANTE : Valeurs pour 100 g - Calories 140 à 160 - Protéines 18 à 22 g...

Il paraît que nous mangeons trop salé
Et le sel est un des facteurs incriminés dans l'hypertension artérielle....

Le poisson
C'est l'aliment "minceur par excellence" à condition de le préparer sans matières grasses. Les poissons gras sont plus riches...

La tomate : un secret de santé
Il existe plus de 500 variétés de tomates, toutes plus ou moins riches suivant les variétés, en vitamine, sels minéraux et autres substances bénéfiques pour notre santé...

Qu'est ce que la vitamine D ?

La vitamine D, liposoluble, est aussi appelée "Vitamine du Soleil". Elle est inexistante dans le corps à l'état naturel et son apport se fait par le biais du soleil dont les rayons UVB ...

Les légumes de grand mère reviennent dans nos assiettes
Ces légumes oubliés reviennent sur nos étals et dans nos assiettes...

Le sucre blanc ... et le sucre au naturel
Pour clore notre travail relatif aux Édulcorants de synthèse, nous allons parler du sucre blanc que tout le monde connaît et du sucre naturel moins connu...

Le sucre raffiné est-il un poison ?
Depuis plus d'un siècle, divers chercheurs et pas des moindres se sont posés la question de savoir si le sucre était un aliment sain ou un poison pour notre organisme...

Guide des additifs alimentaires : les sans-dangers et les poisons
Les additifs alimentaires sont présents dans la quasi totalité des produits alimentaires issus de l'alimentation industrielle. Ces sont des ingrédients que l'on ajoute aux aliments et dont le seul but est la rentabilité du produit...

La noix
On ne se lasse pas de la redécouvrir : décorative, généreuse, croquante, ses vertus thérapeutiques sont nombreuses ; côté gastronomie, elle apporte beaucoup aussi...

La gelée royale
A toujours été un symbole de jeunesse et de longévité. On sait qu'elle rajeunit la peau, et retarde le vieillissement qu'elle décuple la vitalité...

Compléments alimentaires
Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments (vitamines, acides aminés, sels minéraux, acides gras, plantes et extraits de plantes)...

Le régime végétarien
Ce mode d'alimentation est très ancien. Il est né en Extrême Orient et eut ses premiers pratiquants chez les Bouddhistes en raison de principes religieux particuliers...

On se sucre avec le sel
La quasi totalité des études faites à ce jour démontrent qu'il y a un lien étroit entre le niveau de consommation de sel et l'hypertension artérielle...

Nos besoins énergétiques
Ces besoins varient d'un individu à l'autre et chez un même individu en fonction de son âge et de son activité. Il est donc difficile de donner des chiffres précis d'apport énergétique pour l'ensemble de la population...

Les nouveaux apports nutritionnels conseillés
L'AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments) vient de faire paraître, en un épais volume de 600 pages, la nouvelle édition des ANC (Apports Nutritionnels Conseillés)...

La spiruline : une algue pour la santé
La SPIRULINE est une minuscule algue bleue appelée parfois "arc en ciel" ; depuis la fin des années 50 on la récolte dans les eaux chaudes du Lac Tchad où sa récolte ...

L'alimentation selon les groupes sanguins
On sait aujourd’hui que l’alimentation dépend de la capacité de chaque individu  à la métaboliser et que le même régime peut avoir des effets différents...


[Suite sommaire nutrition] 

haut de page

 
Espace shoppinng

- Parfums et cosmétiques
- Vins et accessoires gourmet
- Bricolage et décoration
- Les animaux
- Sport et temps libre
- Autres achats

 

  Informatique

Les Logiciels de Ged  
Pour consulter notre gamme complète de produits et obtenir des informations :
CLIQUEZ-ICI

  Revue de presse