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 SOPHROLOGIE
Créée en 1960 par le
neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la
SOPHROLOGIE est une
méthode de relaxation dirigée
utilisant la suggestion de situations positives et
la relaxation positive ; cette technique qui
s'inscrit dans le vaste domaine de la santé
holistique car elle prend en considération
l'être dans sa totalité physique,
psychique et spirituelle et tente de
rétablir l'harmonie entre ces 3 plans. Elle
tente d'éveiller en nous le désir
d'obtenir une meilleure conscience de soi qui
corresponde en même temps à une
meilleure confiance dans la vie.
La sophrologie va amener progressivement le patient
vers un état de relaxation dynamique qui
permettra l'exploration des différents
niveaux de conscience.
Le but ? développer
la conscience sophronique celle de la paix
intérieure et de l'équilibre.
Les sophrologues considèrent que si nous
avons un organe malade c'est que notre être
entier est en dysharmonie, le symptôme
étant la manifestation de ce
déséquilibre le travail de
thérapeute consiste à amener le
patient à un état de conscience
sophronique. Les applications sont nombreuses et
permettent notamment à un malade d'affronter
la maladie et de rassembler ses forces de
guérison.
Elle est indiquée dans les
traitements suivants :
Cures anti-stress, spasmophilie, dépression,
angoisse, émotivité, timidité,
agressivité, insomnie, migraine, asthme,
ulcère gastrique, boulimie, intoxication
tabagique, préparation à
l'accouchement, dysfonctionnements sexuels
d'origine psychologique (impuissance,
frigidité,...)
Infos :
Société Française de
Sophrologie.
39 Bd Garibaldi 75005 Paris (01 47 83 91 57)
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médecines douces]
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