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 L'ASHWAGANDA
L'ASHWAGANDA (Withania Somnifera) est
une plante importante dans la pharmacoppée
ayurvédique. En hindi, son nom "L'ASHWAGANDA
" évoque la puissance du cheval ; en effet
c'est le tonique et le fortifiant le plus
estimé de la médecine
ayurvédique.
On redécouvre aujourd'hui cette plante et
ses nombreuses vertus ; ce n'est pas pour rien
qu'elle est surnommée " le Ginseng indien
".
Elle augmente le
tonus et fortifie l'organisme tout entier,
nourrissant et renforçant les
réserves de l'organisme. Elle possède
en outre de réelles actions aphrodisiaques.
Traditionnellement on l'utilise dans les troubles
du vieillissement mais aussi comme narcotique dans
les troubles de l'insomnie puisqu'elle favorise le
repos, la relaxation et le sommeil grâce
à ces alcaloïdes Somnine et Somniferine.
Des études
récentes ont démontré qu'elle
favorisait la réduction des périodes
de convalescence et apportait des solutions
à la fatigue intellectuelle et à
l'impuissance sexuelle.
Qu'elle a un effet relaxant
et antispasmogène sur les muscles
intestinaux, bronchiques, utérins et sur les
parois des vaisseaux, un effet inhibiteur de la
peroxydation des lipides.
A été démontré
également une action antioxydante
significative grâce à ces
glyconithanolides. On notera enfin, car c'est
important que ce remarquable tonique soit aussi un
remarquable somnifère un antistress
efficace, un modulant immunitaire performant et un
stimulant surrénalien.
Cette
diversité de propriété active
permet de classer L'ASHWAGANDA parmi les plantes
adaptogènes ou plus exactement,
Harmoniques.
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médecines douces]
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