RESTER JEUNE TOUJOURS (suite)

Cette prudence honore nos chercheurs. On remarquera qu'aux USA la DHEA est en vente libre en tant que complément alimentaire et qu'elle est considérée comme une pilule miracle, au point que tout le monde s'en gave littéralement et sans aucun contrôle. Vous en trouvez même en vente sur Internet, mais l'analyse de ces comprimés à démontré que certains contiennent plus de DHEA que prévu, d'autres moins, d'autres enfin pas du tout.
Alors soyez prudents, y compris si vous achetez aux USA même dans les pharmacies qui vous proposent, en vente libre, tout une panoplie de produits miracles tels les "Rajeunissants" : DHEA, mélatonine, ginseng, extraits de Ginkgo Biloba, Pregnenolone, Acetyl-L-Carnitine, vitamines de toutes sortes, les autorités sanitaires américaines reconnaissent elles-mêmes qu'il faut se méfier des produits commercialisés aux USA, la plupart ne correspondent pas à ceux disponibles en Europe, eux, beaucoup plus fiables parce que basés sur de nombreuses expériences scientifiques.

Rappelons qu'à défaut de DHEA on peut toujours utiliser, mais avec beaucoup de circonspection, les vertus de certains végétaux, véritables phytomodulateurs hormonaux comme le Soja, le Yam mexicain, le Ginkgo Biloba (voir nos articles sur le site) mais aussi la Sauge une plante phyto-oestrogénique qui peut soulager bien des maux féminin, puisque c'est un bon équilibrant hormonal, le millepertuis (antidépresseur qui accroît la synthèse de mélatonine). D'autres contiennent des substances proches des hormones sexuelles capables d'agir sur les récepteurs hormonaux et donc aider à mieux vivre la ménopause et l'après ménopause des femmes, par exemple : le trèfle rouge, houblon, luzerne, verveine, thym, gattilier ou même le tribulus terrestris (très utile aussi sur la libido masculine).

Quoi qu'il en soit, le DHEA représente déjà un progrès et une voie à explorer. Vieillir mieux et plus longtemps serait la réalisation du rêve de beaucoup. Mais rajeunir lorsque l'on a 70 ans ou obtenir la jeunesse éternelle semble beaucoup plus utopique. Contentons-nous de bien vieillir pour l'instant, vieillir en bonne santé, c'est beaucoup, surtout si l'être humain est programmé pour une durée de vie moyenne de 120 ou 140 ans, mais cela, on l'ignore. En théorie, rien ne s'oppose à cette augmentation de la durée de la vie, à la condition qui l'on écarte les maladies cardio-vasculaires, les cancers, les maladies liées au vieillissement.

Ce n'est pas le vieillissement qui pose un problème, dans un premier temps, mais les maladies liées au vieillissement (ostéoporose, maladie de Parkinson, troubles de la mémoire, dépendance et infirmités diverses,...). Le biologiste Américain Michael Rose est plein d'espoir "A mon avis, dit-il, la vieillesse sera repoussée sans limites si l'on réussit à activer les gênes anti-âge chez les jeunes ou à préparer des cocktails de médicaments agissant comme une thérapie génique".
Certes la biologie moléculaire démontre que ces véhicules de notre hérédité que sont les gênes ont une action déterminante sur notre vie, mais sur sa durée c'est moins certain, même si certains gênes se retrouvent plus fréquemment chez les centenaires. Des tests nombreux ont été effectués dans ce sens sur des animaux (ver nématode et mouche drosophyle) à vie très courte. Après avoir identifié leurs gênes de vieillissement, on les a cumulés génération sur génération pour obtenir avec les derniers des âges avancés. Chez l'homme la même manipulation est plus difficile à réaliser pour des raisons éthiques et scientifiques. Chez les mammifères on a également identifié le gêne de la longévité, le gêne P66 qui joue aussi un rôle dans le déclenchement du cancer.

La firme Américaine Geron, spécialisée dans la biotechnologie travaille à la fois sur le cancer, le vieillissement et l'immortalité, 3 voies de recherches qui ont peut être des approches voisines et des stratégies différentes. Affaire à suivre...

Rappelons enfin que la DHEA n'est pas la seule hormone étudiée. Il y a également la CALCITONINE qui rajeunit les os et préserve de l'ostéoporose, les OESTROGÈNES, actifs sur la libido, les os et le cerveau, l'hormone masculine TESTOSTÉRONE qui est aux hommes ce que les OESTROGÈNES sont chez la femme post-ménopause, ou la MÉLATONINE, une hormone impliquée dans les rythmes biologiques et dont certains prétendent qu'elle prolonge la vie.

Gardons toutefois les pieds sur terre et rappelons que le vieillissement semble passer par les radicaux libres, des molécules chimiquement très actives qui exercent un pouvoir lésionnel sur tous les composants des cellules et l'oxygène joue un grand rôle dans la genèse de ces radicaux libres, à tel point que les éléments piégeurs de radicaux libres ont été appelés antioxydants. Qui sont-ils ? que font-ils ? suite et fin.

On considère que le vieillissement provient à 80% de facteurs extérieurs : pollution, soleil, tabac, mauvaise alimentation, qui génèrent la formation de radicaux libres qui détruisent nos cellules.
Pour combattre cette armée de radicaux libres, la nature a mis a notre disposition tout un arsenal de produits naturels connus sous le nom générique d'antioxydants. On a d'ailleurs constaté que dès que nous sommes carencés en antioxydants, les ennuis de santé commencent ; c'est le cas notamment, de 2/3 des femmes et de 3/4 des hommes selon un étude SUVIMAX.

Les antioxydants sont à puiser à plusieurs sources, générées par notre alimentation : vitamines E, C, A (béta-carotène), Polyphénols, certains minéraux, oligo-éléments. On peut prendre ces antioxydants, sous forme de compléments alimentaires mais il est conseillé de les prendre de façon naturelle, en consommant les fruits, légumes, et aliments qui les contiennent.
Pour les fruits et légumes, privilégiez le bio, ce qui vous dispensera d'éplucher, car les nutriments se trouvent surtout dans la peau. Privilégiez aussi la cuisson à la vapeur ou à l'étouffée. Moins on cuit fruits et légumes mieux c'est. Les fruits crus, ou en marmelade (peu cuits) sont préférables.


- COUP D'OEIL SUR LES ANTIOXYDANTS (en mg pour 100 gr)
- LES OLIGOELEMENTS
- LES PILULES MIRACLES
- LES RADICAUX LIBRES ET LE VIEILLISSEMENT
- VIEILLISSEMENT: POINT A SURVEILLER

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