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L'EAU
L'eau recouvre 71% de la surface du globe,
soit 98% de toute l'eau mondiale.
- le Brésil et la Russie sont les
plus gros producteurs d'eau du monde ; les
plus gros consommateurs sont la Chine et
l'Inde, les plus peuplés.
- 20% de l'humanité n'a pas
accès à l'eau potable, et
chaque jour, 10 000 personnes, en
majorité des enfants, meurent d'une
eau impropre à la consommation.
- La France compte environ 13 000 stations
d'épurations où sont
traités 6 milliards de
mètres cubes par an.
L'EAU ET LE CORPS (en
chiffres)
La part de l'Eau dans le
corps (en % du poids
total)
- Homme : 60 à 70%
- Femme : 55 à 65%
- Nourrisson : 75%
- Enfant de 5 ans : 60%
- Un homme de 70 kg : 48 litres
- Une femme de 55 kg : 30 litres
- La peau d'un homme de 70 kg : 9 litres
d'eau
- Notre corps ingurgite : Eau des aliments
(1L), Eau de boisson (1,5 L) Eau
métabolique (0,3 à 0,6
litres)
SORTIES :
- Urines : 1 L à 1,5 L,
- Selles : 0,1 L,
- Poumons : 0,3 L,
- Peau : 0,5 L
En cas d'efforts physiques ces chiffres
sont à multiplier par 2 voire
3.
RÈGLE
: Il faut boire, mais pas
n'importe quoi et n'importe comment. Pour
réhydrater l'organisme, rien ne
vaut l'eau plate, sous sa forme la plus
simple et la plus naturelle, plusieurs
fois par jour et en fonction du poids de
chaque individu et du sexe.
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