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Une viande tendre
et pleine de saveurs, qui se prête aux recettes les
plus simples comme les plus sophistiquées. Il existe
trois sortes d'agneau de boucherie : l'agnelet ou agneau de
lait tué
avant sevrage {30 à 40 jours} et d'un poids de 8
à 10 kilos. L'agneau blanc ou Laiton c'est celui que l'on trouve en
majorité chez le boucher. Il est tué entre 70
et 150 jours et pèse alors entre 20 et 25 kilos. Il
donne une viande rosée et tendre ; l'agneau gris ou
Broutard parce
qu'il séjourne dans les pâturages et que son
alimentation donne une graisse moins blanche que l'agneau
blanc ou de lait. Il est tué entre six et neuf mois
avec un poids qui oscille entre 30 et 40 kilos. On trouve sa
viande, un peu ferme et au goût prononcé, chez
les bouchers de septembre à mi-janvier.
Les côtes
d'agneau font
partie {avec le gigot} des morceaux les plus recherchés.
Les amateurs de viande bien entrelardée optent pour
la côte dans le découvert ; ceux qui
désirent une viande moins grasse
préfèrent la Côte Seconde qui est aussi plus petite.
D'autres préfèrent la Côte
Première
avec sa belle noix bien maigre et juste cernée par un
mince filet de gras que l'on peut enlever facilement. Enfin
la Côte
Filet, sans
manches, avec une noix très maigre prolongée
par des bavettes.
On découpe l'agneau comme le mouton ; il peut se
consommer rôti, sauté, grillé.
Côtelettes et gigot d'agneau sont toujours un
régal. Demandez au boucher de " parer " les
côtes mais préférez des côtes pas
trop mince afin de conserver le moelleux de la viande. La
meilleure cuisson est la grillade : dans ce cas,
privilégier les côtes et le haut de côtes
qui ont une incomparable saveur, au collier
découpé en tranches fines qui est un
régal. Pour faire de l'agneau en brochettes
choisissez filet, et épaule ou poitrine et vous les
attendrirez auparavant en les faisant mariner.
Les grillades : à feu vif d'abord pour les saisir
puis, a feu plus doux, trois minutes par face.
La Selle
Anglaise ? Ce sont
toutes les côtes filet, non séparées au
niveau de la colonne vertébrale. Le Baron d'Agneau servi lors de grands repas est un
rôti composé de deux gigots entiers {incluant
donc la selle de gigot et la selle Anglaise}. Chaque
pièce de ce plat délicieux est
préalablement apprêtée
séparément. C'est Henri VIII d'Angleterre qui
décerna ce nom à ce plat sublime.
Autre
célébrité, le Carré d'Agneau à la
Conti qui doit son
nom à la princesse de Conti fille du duc de Guise.
C'est une viande rôtie dans un peu de beurre,
déglacée au vin blanc sec puis mouillée
avec un fond de brouillon et un hachis d'échalotes et
d'herbes. On le cuit ensuite au four avec sa sauce...
Vous pouvez choisir d'autres recettes pour mettre en valeur
cette savoureuse viande ; les recettes ne manquent pas :
gigot à la Périgourdine, côtelettes
à la basquaise, gigot à la Bordelaise, etc.
généralement on sert l'agneau
accompagné de haricots verts ou blancs, flageolets.
Mais avec des pommes de terre sautées, des
champignons, des aubergines, des courgettes, etc. c'est
aussi très bon et original
Nous avions oublié
quelque chose d'important les atouts nutritionnels de
l'agneau : riche en vitamine B, protéines, fer et
zinc.
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