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 Selon une étude du CERIES sur 700
femmes de 17 à 77 ans, le
vieillissement de la peau
apparaîtrait selon un ordre bien
établi :
- Avant 30 ans, 6 femmes sur 10 auraient
déjà de
légères cernes sous les
yeux.
- De 30 à 39 ans, et pour 56%
d'entre elles, s'y ajoutent les rides
entre les sourcils.
- De 40 à 49 ans, 73% d'entre elles
sont marquées par l'affaissement
des paupières
supérieures.
- De 50 à 59 ans, 65% voient
apparaître les vilaines rides de la
patte d'oie et 60% les sillons
naso-géniens.
- Dès la soixantaine, on a le droit
aux rides autour des lèvres et
à un relâchement de l'ovale
du visage.
C'est l'horreur quoi... A moins de
recrépir
régulièrement la
façade vétuste. Certes, mais
il n'y a pas que cela pour réparer
des ans l'irréparable outrage.
Tout d'abord, il faut éliminer
d'entrée les facteurs aggravants,
en premier lieu le tabac et le soleil. Le
tabac rétrécit le
diamètre des petits vaisseaux
nourriciers de la peau qui alimentent en
micro nutriments les cellules
cutanées qui alors se fragilisent.
Le soleil qui vous permet un stade de
cuisson allant de la bronzette
"hâlée" à la viande
bien cuite, est un ennemi de la peau, on
ne lassera jamais de le dire et le redire,
puisqu'il va favoriser la formation de
radicaux libres qui agressent vos cellules
cutanées et provoquent leur mort
prématurée.
Donc, au départ,
tabac + soleil = mauvais.
Ensuite, attention aux régimes et
aux écarts qui s'en suivent : un
coup je maigris, un coup je regrossis. Le
stress n'est pas recommandé non
plus. Et puis, la pollution
environnementale et là, on ne peut
rien faire.
Sont recommandés quelques massages
faciaux qui remplacent la gymnastique que
l'on fait pour le corps. Ensuite, entre en
jeu votre alimentation qui, si elle
nourrit votre corps, elle nourrit aussi
votre peau en lui apportant les nutriments
qui lui sont nécessaires, comme :
vitamines E et C, zinc et
sélénium, acides gras
essentiels, etc...
(voir notre article) d'autant plus que
beaucoup de françaises sont
carencées en certains
éléments absolument
nécessaires.
Lorsque vous aurez tenu compte de ces
éléments, votre peau, si
elle ne prend pas un coup de jeune, aura
l'air moins ratatinée et
nécessitera beaucoup moins de
"tartinages". Mieux vaut
prévenir par des soins de la peau... que ceci ne vous
empêche pas, au contraire d'utiliser
une crème hydratante dont l'eau,
les lipides et les vitamines vont vous
faire le plus grand bien.
Si vous avez des doutes et des
inquiétudes faites faire un bilan
micro nutritionnel.
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