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Jeu de jambes

Lourdeurs et gonflements sont liés à une mauvaise circulation. Pour alléger vos jambes, il faut réactiver cette circulation. Dormez les jambes surélevées en mettant un coussin entre votre matelas et le sommier. Chez vous, marchez le plus possible pieds nus. Enfin, sous la douche, faites chaque matin un mini-drainage stimulant : placez un jet d'eau fraîche sur la cheville et remontez jusqu'en haut de la cuisse en formant de petits cercles.
 

Article : Beauté

PAS BEAU... LES PELLICULES

Dur de séduire avec des pellicules plein la tête... C'est inesthétique, ça fait douteux et négligé. On a beau se brosser les cheveux, elles sont toujours là. Sont-elles liées à une pathologie quelconque ? d'où viennent-elles ?

Elles sont dues à ce phénomène naturel qu'est le renouvellement de la peau, mais hélas à un renouvellement accéléré qui génère un rejet des cellules mortes qui s'agglomèrent et tombent sur les vêtements. Cette anomalie capillaire est appelée PITYRIASIS CAPITIS, le terme Pityriasis dérivant du grec Pituron "son de blé" dont effectivement ces petites pellicules ont l'apparence, qu'elles soient sèches (les plus fréquentes) ou grasses : les pellicules sèches apparaissent surtout de l'adolescence à la trentaine, les pellicules grasses plus grosses et plus épaisses adhérent mieux au cuir chevelu.

Certaines pellicules vont jusqu'à former des amas jaunâtres et graisseux avec parfois érythème, afflux important de séborrhée et démangeaisons, symptômes qui ont leur origine dans les déficits nutritionnels et des dysfonctionnements organiques : troubles digestifs, (constipations, insuffisance hépato-biliaire), troubles endocriniens (hypophyse, pancréas) dystonie végétative, carences en vitamines A, B5, E, zinc et silicium.

Les pellicules peuvent avoir pour origine une certaine négligence dans l'hygiène capillaire.
L'utilisation de shampooing antipelliculaire est fortement recommandée ainsi que le massage, après shampooing, du cuir chevelu avec des lotions à base de plantes (romarin, serpolet, sauge) ou certaines huiles essentielles (sauge, serpolet, cyprès).
Les shampooings aux extraits d'algues sont également très efficaces. Les massages du cuir chevelu sont indiqués car ils redonnent de la vitalité au cuir chevelu et stimulent la micro circulation dans une région très vascularisée.
Le soleil, l'eau chlorée de la piscine, l'eau de mer beaucoup moins, sont nocifs et nécessitent des protections capillaires.

Pour traiter "intérieurement" les problèmes de cheveux, pensez aux gélules d'Ortie, de levure de bière, d'Alfalfa en vente dans toutes les pharmacies. Consultez toujours un spécialiste.

Pensez aussi aux traitements suivants :

- cuir chevelu gras : eaux florales de romarin, de sauge, de thym, d'huile à la bardane, à la rose.

- cuir chevelu à pellicules : eaux florales de lavande, de sauge, de thym, de romarin, et huile à la bardane.

- cheveux au soleil : huile de sésame, huile à la camomille.




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