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LA PEAU
Pour soigner votre épiderme il faut
d'abord savoir à quelle
catégorie appartient votre peau :
grasse, sèche, mixte, sensible, afin de la
soigner du mieux possible avec les
produits les mieux adaptés ; des
produits qui ne pourront sans doute pas
modifier la structure de votre peau mais
seulement la protéger des divers
agents internes ou externes qui
participent à sa dégradation
et à son vieillissement. Toutefois,
au fils des années la structure de
votre peau peut évoluer ce qui
entraîne, à ces
périodes-là, une remise en
question des soins.
Dans la peau on distingue 3
parties : la couche apparente,
supérieure de la peau c'est
à dire l'Épiderme qui est le
reflet de l'état
général et dont la couche
supérieure ou couche cornée
reçoit les différents soins
(cosmétiques, lotions,...) Il y a
ensuite le derme et
l'hypoderme.
 LA PEAU
SÈCHE : se présente sous
divers aspects très
caractéristiques. Sous ce terme
assez vague, on désigne
généralement un état
cutané faisant ressortir une
décantation poudreuse de la couche
cornée. La peau est fine, fragile,
terne, parfois rêche et manquant de
souplesse et de douceur. Elle rougit
souvent au froid et tend aux rides et
ridules, tiraillant parfois lors de la
toilette car est sensible à l'eau
calcaire et aux savons agressifs ; parfois
elle est craquelée ou
hérissée de squames,
dartres, et rougeurs, voire de
gerçures. Son état de
déshydratation la rend sensible et
vulnérable.
Les facteurs favorisant cette peau
sèche sont multiples et de
plusieurs xxx : environnementaux,
climatiques, hygiéniques,
cosmétiques et alimentaires et
parfois génétiques.
Citons, dans l'ordre : le soleil, le froid
sec, la chaleur, l'insuffisance
hygrométrique de l'air, la
pollution, les intérieurs
surchauffés, l'eau calcaire, les
savons acides et agressifs, les
cosmétiques inadaptés
notamment ceux à base d'alcool ou
ceux trop astringents ; les consommations
d'eau de boisson et d'aliments très
hydratés.
Il y a également des causes
génétiques qui peuvent
générer des affections comme
le psoriasis ou l'eczéma ; enfin le
manque de sébum,
l'élément fondamental du
film hydrolipidique qui ne peut en
conséquence jouer son rôle
protecteur.
 Conseils pour
prévenir et traiter la peau
sèche : n'utilisez pas d'eau
calcaire, de savons agressifs ou
décapants, ni de cosmétiques
astringents ou à base d'alcool.
Privilégiez un Pain Surgras, des
lavants au PH neutre ou le plus proche
possible de celui de votre peau.
Choisissez une lotion ou une crème
hydratante qui aidera à restaurer
le film hydrolipidique. Sachons que la
peau humaine contient des facteurs
hydratants naturels dont le plus important
est le Na PCA (sel sodique de l'acide
Pyrolédone carboxylique). Comme
c'est l'eau et non l'huile qui rend la
peau souple et douce, plus la peau est
riche en NaPCA mieux elle retient l'eau,
et mieux elle hydrate la peau et
améliore son apparence, les gens
à peau sèche et les
personnes âgées ont en effet
un manque de NaPCA, ce qui expliquerait la
déshydratation.
Pour le
démaquillage, utiliser un
lait démaquillant à base de
concombre et d'amande douce, des lotions
et des masques à base de plantes.
Il en existe de toutes sortes chez les
fabricants de cosmétiques et les
phytothérapeutes.
Côté
diététique : boire
quotidiennement 1,5 l d'eau (y compris en
tisanes) consommez fruits et
légumes (notamment abricot, mangue,
poire, pêche, cassis, raisin,
avocat, mangue, poivron, carotte, melon,
concombre, citrouille).
Utilisez des huiles
végétales riches en vitamine
E. Certains compléments
alimentaires peuvent aider de
manière très
appréciable.
En fin d'article nous vous indiquerons les
plantes, produits et compléments
alimentaires bienfaisants pour votre
peau.
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