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MAHUANG (Ephedra
Sinica). C'est un "brûleur de
graisse" très ancien et très
efficace qui stimule et
accélère la
thermogenèse. En fait, l'Ephedrine
contenu dans sa tige a pour vertu
première de favoriser la lipolyse,
faisant fondre ainsi le tissu adipeux.
Mais aussi d'augmenter le
métabolisme de base, obligeant
l'organisme à brûler
davantage de calories. On trouve ce
produit en gélules
(Arkopharma,...)
GARCINIA : (Garcinia
Cambogia) Arbuste du S.E Asiatique connu
aussi sous le nom de Guttier.
Récemment on a découvert
dans la peau de son fruit de l'A.H.C
(Acide Hydroxy Citrique) qui agit sur la
régulation de l'appétit et
du poids corporel et a une action
très significative au sein de la
cellule ou il réduit le taux
d'acetyl-coenzyme sur le
métabolisme des sucres et des
graisses. Ainsi, moins de sucres se
transforment en graisses stockées.
L'AHC permet donc, non seulement une perte
de poids mais également une
réduction importante des
adipocites.
ORANGE
AMÈRE (Citrus Auentium) Calme
l'appétit, accroît le
catabolisme des graisses (lipolyse) et la
thermogenèse (métabolisme
basal).
ANANAS : Ce savoureux
fruit exotique a une partie
intéressante : la tige qui contient
un enzyme protéolytique, la
BROMELAÏNE qui fait disparaître
les capitons graisseux dits "peaux
d'orange" et réduit la cellulite,
évite le stockage des sucres sous
forme de graisses.
PAPAYE : Fruit exotique dont les
feuilles contiennent de la PAPAÏNE,
un complexe enzymatique qui digère
certains sucres et lipides. Elle facilite
l'élimination des capitons
graisseux.
PAMPLEMOUSSE
: Entre l'écorce et
la pulpe se trouve l'ALBEDO. Les fibres
diminuent l'absorption des sucres et
graisses et l'apport calorique.
MARC DE
RAISIN : Il contient des
mucilages régulateurs, des
flavones, des anthocyanes, des tanins
catéchiques,... L'action
conjuguée ou séparée
de ces nombreux éléments
permettent de lutter contre la cellulite,
la prise de poids et l'élimination
des déchets et des graisses.
THE : (voir
aussi notre article) Le Thé
stimule la thermogenèse et la
lipolyse ce qui permet d'évacuer
les graisses stockées
excédentaires. Grâce à
ses polyphénols il inhibe certaines
enzymes, réduisant ainsi
l'absorption intestinale des graisses et
des glucides, de manière à
ce qu'ils ne soient ni assimilés
par l'organisme, si stockées dans
les tissus graisseux. Tout régime
minceur ou amaigrissant doit comporter du
THE VERT.
CHITOSAN : C'est une
fibre spéciale qui attire les
graisses comme un aimant. Cet
aminopolusaccharide extrait de la carapace
de crustacés (homard, crevette,
crabe) se dissout dans le système
digestif. Dans l'estomac, il va se
combiner avec 5 à 6 fois son poids
de graisses et ce magma sera
éliminé par les voies
naturelles. Le CHITOSAN pris en
concomitance avec de l'acide ascorbique en
multiplie par deux l'efficacité.
Lors d'un repas riche en graisses le
Chitosan joue pleinement son rôle ;
c'est le type de fibres qui absorbe le
plus de graisses.
INOSITOL : Malgré
que l'Inositol ne soit pas à
proprement parlé une vitamine, on
le classe généralement dans
la famille des vitamines B. L'Inositol est
présent sous forme très
concentrée dans le cerveau,
l'estomac, le foie, la bile et le coeur.
On le retrouve dans les
céréales et les
légumes sous forme d'acide
phytique, ainsi que le riz complet, noix,
agrumes. L'Inositol aide à
brûler les graisses.
ACIDE
GAMMALINOLEIQUE (GLA) Les
déficiences en GLA sont une cause
fréquente de surpoids. L'Huile de
Bourrache est la meilleure source
alimentaire de GLA.
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